FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA

Le formazioni si articolano in tre livelli:

- Diploma di 250 ore abilitante per il titolo di ISTRUTTORE Yoga;

- Diploma di 500 ore abilitante per il titolo di INSEGNANTE Yoga;

- Diploma di 750 ore abilitante per titolo di INSEGNANTE ESPERTO Yoga, che abilita l'insegnante, dopo i necessari 4 anni di tirocinio presso questa medesima  Scuola di Formazione pretesi da CSEN e da Yoga Alliance, a Formare egli stesso nuovi istruttori Yoga.

 

L'Accademia di Cultura Orientale è riconosciuta da  CSEN/C.O.N.I. E DALLA YAI/YOGA ALLIANCE I e dalla YAP Yoga Alliance Professionals UK. I CORSI DI FORMAZIONE RILASCIANO DUE TIPI DI DIPLOMA NAZIONALE CSEN:200H (ISTRUTTORE), 500H (INSEGNANTE).  I SINGOLI NEODIPLOMATI RICEVONO, ATTRAVERSO IL DIPLOMA CSEN/CONI, UN RICONOSCIMENTO DI INSEGNANTE YAI (vedi voce 'Certificazioni e Pubblicazioni') ED ANALOGO DIPLOMA YAP  complementare a quello Nazionale. All'atto dell'iscrizione al corso nazionale l'allievo dovrà sottoscrivere la seguente dichiarazione:Come studente del tuo corso di formazione, acconsento che i miei dati di contatto (nome, email e numero di telefono) vengano trasmessi ai nostri partner, Yoga Alliance Professionals, in modo che possano contattarmi direttamente e invitarmi a registrarmi come tirocinante e insegnante. Capisco che ho la possibilità di rinunciare a questo processo di registrazione.

Il corso di formazione, per consentire un'accurata preparazione individuale che non lasci spazio a lacune o ad incertezze, si struttura in gruppi composti da un minimo di cinque ad un massimo di quindici persone. Sulla base di tale criterio è possibile procedere ad incontri in cui alla fase di lavoro d'equipe e di apprendimento collettivo succede la fase di verifica individuale che permette l'instaurarsi di una buona conoscenza tra allievo ed insegnanti, secondo modalità e tempi consoni alla pratica Yoga. Per poter accedere al corso è necessario avere già acquisito i fondamenti della pratica tramite la frequentazione per almeno 2 anni di un corso Yoga nella propria città di provenienza.

Formazione insegnanti:
Il corso è distribuito in 3 moduli per il diploma 250h (DIPLOMA ISTRUTTORE)  suddivisi in 9 week end di gruppo più 50 ore individuali di tirocinio. Questo corso è integrabile con altri 3 moduli per ottenere il successivo diploma 500h (DIPLOMA INSEGNANTE) col raggiungimento di 250+250h suddivisenei tre moduli sviluppati in weekend di gruppo più 50 ore individuali di tirocinio.

Il diploma INSEGNANTE ESPERTO somma alle 500h già ottenute con il diploma INSEGNANTE,  260h di formazione specifica INSEGNANTE ESPERTO e 800h (4 ANNI) di affiancamento nella formazione come richiesto da CSEN e da YOGA ALLIANCE per raggiungere la qualifica di Formatore. Gli anni totali dal titolo Istruttore al titolo Formatore sono 5. Le ore di formazione frontale totali sono 760 le ore di tirocinio totali sono 900 .

Fin dal primo anno, con titolo ISTRUTTORE si è autorizzati all'insegnamento ed è facoltativo (NON obbligatorio) completare il percorso di apprendimento fino al titolo di FORMATORE.

Tutti i temi trattati teoricamente nel Corso hanno una corrispondente parte pratico-esperenziale (anche la parte filosofica e anatomica hanno motivo d'essere in quanto strumenti di approfondimento della pratica, permettendo una più chiara comprensione ed applicazione delle forme.

 

Modalità di iscrizione:

Inviare richiesta di adesione dichiarando propria esperienza yoga pregressa e titoli di studio. La segreteria  del centro  comunicherà  la risposta previa accettazione del consiglio accademico.

•     Documenti da inviare unitamente alla domanda di iscrizione (da inviare via e-mail, fax o tramite posta): dati anagrafici, titolo di studio, curriculum riguardo la personale esperienza yoga.

•     Documenti da consegnare: fotocopia di Carta d’Identità e codice fiscale . Per legge è obbligatorio portare il certificato medico già dal primo giorno di lezione.(certificato per attività sportiva non agonistica).

L’ISCRIZIONE EFFETTIVA AL CORSO PREVEDE IL RISPETTO DEL PREREQUISITO DI PRATICA PERSONALE ED E’ VINCOLATA AL VERSAMENTO DELLA PRIMA RATA DELLA QUOTA FORMAZIONE.

•     Esaminato il curriculum il Consiglio Accademico si riserva di ammettere o meno il candidato.

•     Documenti da consegnare ad inizio corso: certificato medico di  buona salute ed idoneità all'esercizio fisico, codice fiscale, e ricevute  bonifico iscrizione

 

Dati per bonifico

Beneficiario:

 ACCADEMIA di CULTURA ORIENTALE SATYUGA

Iban:

SEGRETERIA:

Per qualsiasi ulteriore informazione potete scrivere una mail a insegnantiyoga@gmail.com 

Si prega di lasciare un messaggio col vostro nome ed un recapito alla segreteria telefonica del numero fisso 068109390

Oppure inviare un sms al Mob. 3407354779 - 3403380938

Sarete richiamati al più presto. 

 

 

Prossima formazione intensiva 1 AGOSTO ( VEDI più in basso )

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PROSSIME FORMAZIONI NON INTENSIVE:

29 Settembre 2018 ed ultimo incontro  20-21 aprile 2019, 9 week-end nella sede primaria della nostra scuola a Roma.

 

Date della formazione non intensiva che deve cominciare

ITALIA:

ROMA

2018

Livello Istruttore

29-30 settembre (a Roma cosi come tutte le seguenti sessioni nella sede a.c.o. Satyga )

27-28 ottobre 

24-25 Novembre

15-16 dicembre

2019

18-20 gennaio

2-3 febbraio

9-10 marzo

13-14 aprile

16-19 maggio

 

ATTENZIONE: PIU' CORSI DI FORMAZIONE E DI DIVERSO LIVELLO VENGONO ORGANIZZATI DURANTE L'ANNO chiedere sempre alla segreteria a quale gruppo si appartiene e quale sia il LIVELLO NECESSARIO per il rispettivo diploma.

 

 

 

 

 

2019

ROMA

FORMAZIONE INTENSIVA YOGA  1 / 18 AGOSTO

1 / 19  AUGUST

 

FORMAZIONE YIN YOGA 1° workshop 1/2/3 Marzo  2° workshop 5/6/7 Aprile.  Più 15 giorni intensivi dal 19 AGOSTO / 2 SETTEMBRE

1° workshop 1/2/3 March  2° workshop 5/6/7 April and 15 days of  intensive teacher training19 AUGUST / 2 SEPTEMBER

 

 

 

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FORMAZIONE ANNUALE 2018-19 GRUPPO C 500h

nella impossibilità di creare un gruppo, causa mancanza di richiesta omancanza di titoli sufficienti (titolo precedente+ tirocinio) e nella esigenza di procedere nella formazione, il corso si tiene  in forma Individuale

 

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DATE DEI TRE MODULI FORMAZIONE ANNUALE 760h (livello Insegnante Esperto)

nella impossibilità di creare un gruppo, causa mancanza di richiesta omancanza di titoli sufficienti (titolo precedente+ tirocinio) e nella esigenza di procedere nella formazione, il corso si tiene  in forma Individuale

 

 

 

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PROGRAMMA Base suddiviso in QUATTRO MODULI FORMATIVI:

I. Modulo Filosofia e Storia

Descrizione

Attraverso lezioni teoriche seguite da discussione attiva, il corso descrive gli aspetti filosofici dello yoga preceduti da un’introduzione storica. Il corso esamina in modo  dettagliato la metafisica del Darshana Sankhya e il suo collegamento con il Darshana Yoga, vengono affrontati i concetti di Prakriti, Guna, Tattva e Purusha (Atman, Brahman). Vengono trattate ed esperitie le otto membra dello Yoga. Il corso analizza in classe, i testi delle scritture tradizionali come il Rg Veda; Yoga Sutra di Patanjali; Bhagavad Gita; Taittiriya, Chandogya e Isha Upanishad; Geranda Samita; Vishuddi Magga.

 Obiettivi di apprendimento

1. Gli studenti avranno e la comprensione della storia e del contesto culturale in cui la pratica dello Yoga nasce e si sviluppa.

2. Questo porterà anche alla identificazione di vari tipi di Yoga.

3. Attraverso lo studio filosofico degli aspetti teorici, gli studenti avranno e la comprensione

degli obiettivi esperienziali dello Yoga; gli studenti sperimenteranno come il viaggio filosofico non è solo teoria in quanto sostiene e guida quello esperienziale.

II.  Modulo Fisiologia energetica

Descrizione

Attraverso la spiegazione teorica dei concetti di Prana, (Chi e Ki) e di energia vitale, si segue quello che è il percorso pranico  dal tratto respiratorio al funzionamento degli  Srota  fin lungo le Nadi. I meridiani energetici vengono osservati attraverso i  seguenti testi:  Hathaogapradipika, Charaka Samitha, Sri Tattva Chintamani , Huang Ti Nei Ching Su Wen  (Classico di medicina interna dell’ Imperatore Giallo). Alla descrizione segue la pratica esperienziale.

Obiettivi di apprendimento

1. Gli studenti avranno la comprensione delle dinamiche della bioenergia
2. Attraverso lo studio teorico ed esperienziale, gli studenti applicheranno il concetto di energia vitale sia al panayama che alle asana e alla pratica della meditazione mettendolo in relazione con i più alti concetti filosofici che saranno obiettivo di esperienza futura.

III. Modulo pratica delle tecniche Yoga

Descrizione

Attraverso la pratica di tutti gli aspetti tecnici dello Yoga (asana, di pranayama, bandha, vipassana, dharana)  supportato dalla conoscenza delle chiavi anatomiche e di fisiologia occidentale ed orientale indicate,  si segue il percorso di formazione ed educazione delle strutture individuali.

Obiettivi di apprendimento

1. Gli studenti acquisiscono una disinvolta capacità di applicazione delle tecniche
2. Acquisizione della comprensione delle leggi interne alle asana e delle altre tecniche
3. Capacita di strutturare la lezione
4. Capacità di individuare caratteristiche degli allievi
5. Acquisizione del metodo didattico

IV. Modulo Meditazione

Descrizione

Attraverso il  percorso filosofico precedentemente introdotto si  differenziano gli stati della mente.  Si enuncia e si applica il passaggio dalla mente in Prakriti mossa, secondo la legge dei Guna,  dalle Vritti alla mente ‘Yukta’, ossia in stato di Yoga. I testi che danno le linee guida del percorso sono  gli Yoga Sutra di Patanjali e  il  Vishuddi  Magga di Buddagosha

 Obiettivi di apprendimento

Lo stato meditativo perseguito è duplice: quello del Samadhi (tramite le tecniche proprie al Raja Yoga, oltre il Prayahara) e lo stato Vipassana.

• Attraverso lo studio del Raja Yoga (Yoga Sutra di Patanjali),  gli studenti  individueranno la condizione della mente ‘vrittica’ in Prakriti. Applicando i supporti meditativi  idonei, gli studenti  si avvicineranno progressivamente all’esperienza degli stati di Samadhi.

• Tramite lo studio della meditazione Buddhista, applicando i supporti meditativi idonei,  gli studenti  avranno esperienza della meditazione Vipassana.

Il programma 250h è il nostro start, in cui le tematiche elencate più in basso vengono affrontate per la prima volta in maniera sufficiente al livello formazione 'istruttore'. Il programma 500h è l'approfondimento e l'ampliamento di queste tematiche teoriche e pratiche ad un livello superiore e consente l'accesso al livello 500h 'insegnante'. Altro è il programma 'carriera formatore' che segue i primi due step ed ha materie e pratiche propre (vedere più in basso 'PROGRAMMA CARRIERA FORMATORE')

 

PROGRAMMA NEL DETTAGLIO  diploma 250h (livello istruttore) :

I - Filosofia

Dashana Sankya e Dashana Yoga

II - Bibliografia classica

Accenni al Rig Veda.

Yoga Sutra di Patanjali I  commentario d Swami prabhavananada, Christopher Isharwoodi

Bhagavad Gita I  commentario di Aurobindo

III - Lo Yoga e gli Yoga

Hatha Yoga Hatha Sivananda,nel dettaglio teorico e pratico; Yoga Iyengar, Vinyasa, Ashtanga

IV - Religioni

 Brahmanesimo; Buddhismo

V - Fisiologia

Le strutture e le funzioni influenzate dalle tecniche Yoga. Sistemi: Scheletrico, Muscolare, Respiratorio, Circolatorio, Endocrino,Linfatico,Digerente,Nervoso,Omeostasi

Fisiologia energetica: Il Prana,Nadi e Chakra,I Meridiani Energetici, Elementi di Ayurveda, Muscoli test, Meridiani tendino-muscolari

VI - Tecniche

Analisi degli effetti psico-fisici di ogni singola tecnica / benefici e controindicazioni; Shat Karma: dhauti, basti, neti, nauli, tratakam. kapalabhati.nadi shuddi; Asana: le asana elencate in base alla loro funzione: posture educative (effetti collegati al sistema nervoso, caratteristiche tecnico-anatomiche;    ripercussioni su organi, strutture e funzioni fisiche.. Sequenze di asana. Posture rilassanti (caratteristiche anatomiche; effetti sul sistema nervoso). Posture meditative (caratteristiche anatomiche; ripercussioni sul sistema nervoso);  Pranayama: le 5 arie vitali; puraka, kumbaka, rechaka; anuloma viloma, samavritti,  ujjayi, sitali. Mantra: funzione, tecnica, potenziale della pratica mantrica; Pratyahara;  Dharana; Dhyana; Samadhi.

Samata, Vipassana: I due aspetti complementari della pratica meditativa I

Elementi di Sanscrito I

VII - Norme igieniche, Alimentazione, Codice deontologico ed etica, Come e gestire di un centro yoga

 

PROGRAMMA NEL DETTAGLIO  diploma 500h (qualifica Insegnante):

I - Filosofia

I sei Dharshana; Introduzione storica: dai Veda alla dominazione dell'Islam; Mimansa, Nyaya, Vaisheshika, Vedanta, Sankya, Yoga

II - Bibliografia classica

Veda; Upanishad Shiva Samitha; Geranda Samitha; Sri Tattva Chintamani; Yoga Kundalini Upanishad; Hatha Pradipika.

Patanjali II commentario di Taimni e A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada

Bhagavad Gita II commentario Paramahansa Yogananda

III - Tecniche

Hatha II, Iyengar II, Vinyasa II, Ashtanga II. Analisi degli effetti psico-fisici di ogni singola tecnica ; Shat Karma II: nauli, tratakam. Kapalabhati, Bastrika; Asana: analisi energetica rispetto meridiani e chakra II

Mudra: shambavi, nabho, kechari, maha, viparita varani, kaki, yoni, asvini, jnana;

Bhanda; mula, uddhiyana, jalandara, maha, banda traya; Pranayama: le 5 arie vitali; puraka, kumbaka, rechaka; anuloma viloma.viloma, samavritti, surya; bheda, ujjayi, sitali, bastrika, bhramari, murcha, kewali; Mantra: funzione, tecnica, potenziale della pratica mantrica; Pratyahara;  Dharana; Dhyana; Samadhi; Samata; Vipassana;

Samatha e Vipassana: due aspetti complementari della pratica meditativa II

Yoga per il periodo della gravidanza, Yoga per bambini, Yoga per anziani.

Yoga a scuola: elementi di consapevolezza yoga fruibili da docenti ed allievi in orario curricolare;

Elementi di Sanscrito II

IV - Lo Yoga e gli Yoga

Raja Yoga (Raja nel dettaglio teorico e pratico); Bakti; Karma; Jnana; Ashtanga (ashtanga nel dettaglio teorico e pratico); Kundalini (kundalini nel dettaglio teorico e pratico); Tantra; Kriya; Puma; I grandi Maestri (da Patanjali a Krisnamurti)

Le Sette Visnuite e Shivaite Nirguna Marga

 

PROGRAMMA 760h (qualifica Insegnante Esperto)

ANATOMIA E FISIOLOGIA

Studio degli stati di coscienza indotti dalle pratiche yoga

Imaging cerebrale

Frequenze EEG

Lo stato di trance

Neurologia

PSICOLOGIA

Psicologia clinica elementi

Ipnosi

Mindfulness

Meditazione e Preghiera effetti salutotropi

Pedagogia Yoga

Didattica

 

STORIA

Storia del Subcontinente indiano: etnie, lingue.

Storia dell’India

Politica dell’India

Economia dell’India

ANTROPOLOGIA

Metodologia della ricerca: conoscenza degli strumenti di ricerca necessari sia per la formazione      continua dell'insegnante, sia per la gestione corretta del rapporto con gli allievi; capacità di ordinare, sistemare ed accrescere le conoscenze, generali e specifiche, relative al settore di competenza.

 

FILOSOFIA

Ishvarapranidhana , pratica

Bhakti, pratica

Il rito Vedico

Siddhi e relazione col Divino

Relazione dello Yoga con le principali Religioni: Cristianesimo, Islam, Buddhismo, Induismo, Influenza dell'Islam sulla spiritualità indiana. Sufismo e Kabir

Relazione dello Yoga con le principali filosofie d'occidente: dall'antica grecia al '900

Esicasmo

Misticismo

Teologia

Elementi di sanscrito III

 

FONOLOGIA E ACUSTICA

 

Le frequenze

 

 

 

 

LEGISLAZIONE 

Normativagenerale e specifica relativa al settore di competenza: La norma UNI

PRATICA

- Pranayama       - Kumbaka         -Asana

- Dyana             - Samadhi          - Moksha

- Mantra vedici (studio dal Rig Veda)

 

TESTI ANALIZZATI

- Rg Veda                 

- Upanishad

-Sutra del Loto

 

 

 

FORMAZIONE acroFLYYOGA

Teacher Training acroFLYYOGA©   

L’acroFLYYOGA© è una forma di allenamento in sospensione con resistenza gravitazionale data dal peso del proprio corpo. Si esegue utilizzando un drappo centrale ( fatto con lo stesso tessuto dei paracadute) e da due moschettoni da alpinismo, più corda statica e cordini da sosta. L’acroFLYYOGA© nasce dall'idea di poter mettere insieme diverse tipologie di allenamento, quali il pilates, lo yoga, la ginnastica artistica, la danza, lo stretching, il potenziamento  muscolare e tutti i lavori ad alta richiesta funzionale. L'obiettivo è di poter muovere il corpo a 360 ° sfruttando tutti i piani dello spazio. L’acroFLYYOGA© a seconda del tipo di manovra agevola e sostiene nel movimento, senza i consueti limiti degli allenamenti a corpo libero, oppure, in altro tipo di applicazioni,  rende più impegnativo il lavoro determinando un diverso potenziamento.

 

L’acroFLYYOGA© è una pratica  aerea che oltre a portare ad un’ottimizzazione del movimento funzionale, conduce ad uno stato di benessere, di pace gioiosa (ananda in sanscrito) creando vasta energia positiva a beneficio del corpo, cuore e della mente del praticante. L’acroFLYYOGA© è una pratica che è stata sviluppata per creare spazio mentale e  nuove dimensioni per l’allenamento fisico, attraverso varie posizioni  yoga (asana) ed esercizi mediati dal Pilates e dalla posturale, prodotti in sospensione e in presenza di oscillazione. L'oscillazione in sospensione stessa facilita l'allineamento e determina una nuova produzione di sinapsi necessarie ad indagare spazi e direzioni per il corpo inesplorati prima. rinnovando e rilassando il sistema nervoso a favore di una simpaticotonia ricercata da tutti i tipi di yoga. Invertendo la posizione del corpo mentre è sospeso in aria non solo si forniscono molti benefici fisici (come la decompressione spinale), ma si consente un’espansione della mente creando fiducia, superando, con le nuove capacità acquisite, la paura e consentendo un cambiamento della percezione fisica, della consapevolezza della propriocezione che conduce inoltre ad una maggiore fiducia in sé stessi. Tutto ciò pone in grado di esplorare una ritrovata libertà e di risvegliare quel bambino interiore che che è in noi. La pratica porta  tra l’altro al ricordo di stati propri all’età prenatale portando ulteriore benessere e senso di pace: il cuore pulsa di energia gioiosa. Per tutti questi ed altri valori il logo dell’acroFLYYOGA© riproduce fedelmente l’immagine tradizionale del IV chakra (il chakra del cuore).

Il corso di formazione in acroFLYYOGA©: livello istruttore

 

La formazione degli insegnanti di acroFLYYOGA© è un corso intensivo di 50 ore. La formazione è per  persone che hanno già una formazione in una qualsiasi di queste discipline: Yoga, Pilates, danza aerea, Gyrotonic, Gyrokinesis o di qualsiasi altra tecnica di movimento che comporti una conoscenza di base di anatomia ed un buon allenamento cinestesico di base.

 

La formazione  insegnanti di 50 ore comprende:

 

♥ Posture Yoga e sequenze di base e intermedie

 

♥ Fondamenti di Yoga aereo. Principi imprescindibili di  sicurezza  e manovre di base.

 

♥ Pratica in allungamento e in tonificazione,

 

♥ L’organizzazione di una lezione

 

♥ Biomeccanica  e capacita di seguire l’allievo in sicurezza

 

♥ Modifiche per le diversa tipologia di allievo

 

Il corso rilascia il diploma CSEN di istruttore in acroFLYYOGA© riconosciuto da CSEN  C.O.N.I

 

Per i prossimi teacher training di acroFLYYOGA© chiedere informazioni date e costi presso la segreteria CSEN di via Pietro Mascagni Roma. 

Orario Segreteria

Dal lunedì al venerdì

Mattina: dalle ore 10:00 alle ore 13:00

Pomeriggio: dalle ore 14:30 alle ore 18:30

Telefono e Fax

Telefono: 06.86201061 

Fax: 06.86211455

E-mail

Segreteria informazioni e tesseramenti: info@csenroma.it